人一生中1／3的时间是在睡眠中度过，因此，睡眠与健康的关系很受人们的重视！
    聂阿姨失眠已十年有余，严重时会通宵失眠，需要靠镇静药才能勉强入睡1～3小时。白天头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安、注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低；晚上入睡后梦多纷扰，睡不解乏。经过数家医院多名医师的长期诊治，效果时好时坏，后被按焦虑抑郁症治疗，效果仍不佳，睡眠困难依旧深深困扰着她。2021年底，经朋友介绍慕名来到我院专家门诊求诊于郝文平主任医师。

    郝主任仔细为其作相关检查，补做甲状腺功能检测的结果为正常。病人舌淡胖舌边有齿痕，苔薄稍黄，舌下静脉瘀阻，脉沉细弦数。辩证为肝郁阴虚火旺，兼有气滞血瘀，诊断为顽固性失眠。郝主任采用中药疏肝解郁、滋阴清热、养血安神、化瘀等措施，睡前服用舒乐安定1毫克，抗焦虑，结合心理疏导、卫生宣教等，纠正对睡眠障碍的错误认知、影响睡眠的不良习惯等。经多次治疗，患者睡眠明显改善，夜间可睡6~7小时。头晕缓解 ，烦躁，心慌不安等症状明显减轻。

    今年初，聂阿姨笑容满面再次来复诊，兴奋地告诉郝主任，她现在睡前不用服用舒乐安定也能入睡了。为感谢郝文平主任医师用精湛的医术治愈折磨了她十余年的顽症，聂阿姨赠送锦旗一面表达她深深的感激之情。

    郝文平主任道：顽固性失眠要得当治疗，标本兼治，才会有良好的效果。

    （一）心理疏导与心理用药相结合
    针对失眠的原发因素和继发心理问题进行心理疏导，并告知正确的睡眠知识，以减轻或消除患者的精神压力和焦虑、恐惧情绪，使之回到较好心态， 树立信心，积极配合治疗。
    （二）辨病与辨证治疗相结合
    辨病治疗是基础，应把施治的重点放在 “补不足以振奋功能”上：通过补不足， 在提高大脑皮质的兴奋与抑制功能基础上，协调整合，使兴奋与抑制功能重趋平衡；其次是辨证治疗，根据具体症情，结合具体情况，因人、因时、因地制宜，选择适当方药。